Equili 'move

Le sport personnalisé à distance

Un coaching adapté réalisé par une professionnelle pouvant être effectué à distance? C'est Equili'move

La coach

Programmes et tarifs

L'objectif

La plate-forme Equili'move est un programme de remise en forme en ligne pour les femmes de 40 ans à 75 ans et plus.

  • remuscler le périnée et travailler vos abdos avec la methode De Gasquet
  • perdre du poids avec une méthode brûle graisse même après 60 ans!
  • s'assouplir avec le yoga sans dégâts
  • étirements, équilibre, gym douce... pour les seniors 

 Grâce aux multiples expériences de la coach Fabienne, des exercices en fonction de vos besoins et adaptés à VOS objectifs vous seront proposés. 


Des vidéos de coaching Youtube  pour chez soi ou dans sa piscine seront publiés toutes les semaines, en privées ou en publiques. 


Selon le matériel dont vous disposez, des cours aquatiques dans votre propre p​iscine pourront être réalisés grâce aux cours à distance.


Disponible à distance grâce à Youtube!

Youtube Equiliforme

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