Equili 'move
programme mensuel
à la maison ou en piscine
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à la maison ou en piscine
49 €
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Pour un mois
8 vidéos
de remise en forme
à la maison ou en piscine
2 sessions en privé sur skype
de 30 min
un programme minceur personnalisé avec du petit matériel
etirements yoga gym brule graisse gainage
abdos perinée
ou
aquagym aquaboxing
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Mes programmes
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9.90€
la séance découverte
Nous prendrons le temps de voir ensemble
vos besoins, vos objectifs, vos pathologies
pour définir un programme de remise en forme en ligne.
Un entrainement adapté à faire chez vous ou en piscine privée avec une vidéo découverte !
- un bilan en privé sur skype
- une vidéo découverte de coaching en ligne
programme de remise en forme
a la maison ou en piscine
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a la maison ou en piscine
29€
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le cours en inviduel
des choix de séances en fonction de vos objectifs
Plus de 50 séances avec des thèmes variés: abdos périnée, abdos avec une chaise ,stretching, étirements avec sangle ,brûle graisse, gymball, yoga avec une chaise, yoga debout, spécial intérieur cuisses, souplesse, spécial culotte de cheval, spécial taille, spécial bras etc
nous adapterons en fonction de vos objectifs, de votre âge , de vos pathologies....